Audiolibro Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
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En el mundo actual, donde el estrés y la ansiedad son cada vez más comunes, es fundamental aprender a gestionar nuestras emociones y enfocar nuestra atención de manera positiva. Para ello, la doctora Marian Rojas Estapé nos presenta su audiolibro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida". En esta obra, la autora nos brinda herramientas y consejos para vivir de forma plena y feliz, superando las heridas del pasado y mirando con ilusión hacia el futuro.
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
La felicidad, según la doctora Marian Rojas Estapé, no consiste en lo que nos sucede, sino en cómo interpretamos lo que nos sucede. En su audiolibro, nos invita a vivir de forma sana en el presente, dejando atrás las heridas del pasado y mirando con ilusión hacia el futuro. Para lograrlo, es fundamental aprender a gestionar nuestros conflictos de manera adecuada, ya que la forma en que enfrentamos los problemas puede predisponernos a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI.
La importancia de gestionar nuestro presente
Muchos de los trastornos que padecemos provienen de nuestra incapacidad para gestionar nuestro presente. En "Cómo hacer que te pasen cosas buenas", la autora nos enseña la importancia de aprender a enfocar nuestra atención en el aquí y ahora, dejando de lado las preocupaciones y distracciones que nos impiden disfrutar plenamente de cada momento.
Además, nos brinda pautas para combatir los miedos y las angustias que nos bloquean física y mentalmente. A través de ejercicios prácticos y reflexiones, nos ayuda a canalizar nuestras emociones negativas de manera constructiva, permitiéndonos liberarnos de la carga emocional que nos impide avanzar y ser felices.
La duración y los detalles del audiolibro
El audiolibro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" tiene una duración de 7 horas y 12 minutos, lo que nos permite sumergirnos en los conceptos y consejos de la autora de manera detallada y completa. La autora, Marián Rojas Estapé, nos guía a lo largo de esta experiencia de aprendizaje y crecimiento personal, compartiendo su conocimiento y experiencia en el campo de la psicología.
La narración del audiolibro está a cargo de Valeria Arribas, quien con su voz cálida y envolvente nos sumerge en las enseñanzas de la autora de manera amena y cautivadora. Además, el audiolibro ha sido editado por Planeta Audio, garantizando una calidad de sonido óptima y una experiencia auditiva placentera.
En resumen, "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" es un audiolibro que nos brinda las herramientas necesarias para entender nuestro cerebro, gestionar nuestras emociones y mejorar nuestra vida. A través de sus enseñanzas, podemos aprender a vivir de forma plena y feliz, superando las heridas del pasado y mirando con ilusión hacia el futuro. No te pierdas la oportunidad de disfrutar de esta experiencia de crecimiento personal y transformación.
Ficha del Audiolibro
Autor: Marián Rojas Estapé.
Narrador: Valeria Arribas
Editor: Planeta Audio
Duración: 7 horas y 12 minutos
Idioma y acento de la narración: Español (Castellano)
Fecha de lanzamiento en Audible: mayo 28, 2020
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