Audiolibro Tu primer cerebro. No está en tu cabeza: Microbiota, estrés y decisiones valientes
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En este artículo vamos a hablar sobre el audiolibro "Tu primer cerebro. No está en tu cabeza: Microbiota, estrés y decisiones valientes". Este audiolibro aborda temas relacionados con la salud y el bienestar, y explora la conexión entre la microbiota, el estrés y nuestras decisiones.
Sinopsis
Apatía, erupciones en la piel, dolores de cabeza, trastornos digestivos, ansiedad, depresión, alergias, alteraciones hormonales... ¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar? Son enfermedades y síntomas que en un principio parecen difíciles de entender incluso para los especialistas.
Llevas tiempo notando que algo no va muy bien, vas de un lado a otro en busca de que alguien te dé la respuesta a esta pregunta: ¿qué le pasa a mi cuerpo? En tu organismo suceden millones de reacciones, sinergias, disturbios, bloqueos y un largo etcétera. Hay una actividad incesante que desconoces, pero que tiene mucho que ver contigo. ¿O acaso algo te ha llevado a creer que lo que sucede en tu cuerpo no es cosa tuya?
Mantenerte saludable está más en tus manos de lo que jamás habías creído. Si quieres saber cuánto puedes hacer por mantener tu salud en niveles óptimos, qué sucede en lo único que realmente tienes - tu vida -, qué efectos tienen determinados hábitos sobre tu salud, y cómo mantener en perfecto estado este manojo de reacciones que suceden en tu organismo sin tu permiso, pero con tu colaboración - demasiado a menudo de forma inconsciente -, escucha este libro audio.
Detalles del audiolibro
La duración de este audiolibro es de [duración] y el autor es [autor]. El narrador es [narrador] y el editor es [editor].
Conclusiones
En resumen, "Tu primer cerebro. No está en tu cabeza: Microbiota, estrés y decisiones valientes" es un audiolibro que explora la conexión entre la microbiota, el estrés y nuestras decisiones. Nos invita a reflexionar sobre cómo nuestras acciones y hábitos pueden afectar nuestra salud y bienestar. Si estás interesado en aprender más sobre este tema y descubrir cómo puedes tomar decisiones valientes para mejorar tu calidad de vida, te recomendamos escuchar este audiolibro.
Ficha del Audiolibro
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Fecha de lanzamiento en Audible:
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