Audiolibro La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
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La dieta de las emociones es un audiolibro que te ayudará a encontrar el equilibrio emocional a través de la alimentación. Imagina poder dar el 100 por ciento de lo que puedes ofrecer en tu vida, con energía y sintiéndote perfectamente feliz, y lograr tus objetivos sin dejar de disfrutar de lo que te gusta. Esto no es una utopía, es posible gracias a la dieta de las emociones.
¿Realmente crees que la salud y el disfrute no son compatibles? Este audiolibro te demostrará que sí lo son, y te enseñará cómo lograrlo. Con una duración de 6 horas y 25 minutos, podrás sumergirte en el mundo de las emociones y descubrir cómo influyen en nuestra alimentación y bienestar.
Sinopsis
La sinopsis de La dieta de las emociones nos invita a reflexionar sobre la importancia de encontrar el equilibrio emocional a través de la alimentación. Nos muestra cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra relación con la comida y cómo podemos utilizar la alimentación como una herramienta para mejorar nuestro bienestar emocional.
El audiolibro nos guía a través de diferentes técnicas y consejos prácticos para identificar nuestras emociones y aprender a gestionarlas de manera saludable. Nos enseña a reconocer los alimentos que nos hacen sentir bien y los que nos generan malestar, y nos brinda pautas para crear una dieta equilibrada que nos permita disfrutar de la comida sin descuidar nuestra salud.
Autor
La autora de La dieta de las emociones es Neus Elcacho, una reconocida experta en nutrición emocional. Con su amplia experiencia en el campo de la alimentación consciente, Neus nos brinda herramientas prácticas para mejorar nuestra relación con la comida y encontrar el equilibrio emocional.
Narrador
El audiolibro de La dieta de las emociones es narrado por la propia autora, Neus Elcacho. Su voz cálida y cercana nos guía a lo largo de todo el audiolibro, transmitiendo de manera efectiva los conceptos y consejos que nos ayudarán a mejorar nuestra relación con la comida y nuestras emociones.
Editor
La edición de La dieta de las emociones está a cargo de Planeta Audio, una reconocida editorial especializada en audiolibros. Planeta Audio se caracteriza por ofrecer producciones de alta calidad, que combinan contenido relevante con una excelente narración.
En conclusión, La dieta de las emociones es un audiolibro imprescindible para todas aquellas personas que deseen encontrar el equilibrio emocional a través de la alimentación. Con la guía de Neus Elcacho, podremos aprender a gestionar nuestras emociones de manera saludable y disfrutar de una vida plena y satisfactoria.
Ficha del Audiolibro
Autor: Neus Elcacho.
Narrador: Neus Elcacho
Editor: Planeta Audio
Duración: 6 horas y 25 minutos
Idioma y acento de la narración: Español (Castellano)
Fecha de lanzamiento en Audible: octubre 30, 2020
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