Audiolibro Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios
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En este artículo vamos a hablar sobre el audiolibro "Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios". Este audiolibro nos ofrece una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional, que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad, pensar de manera productiva y atreverse a pasar a la acción.
Sinopsis
La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar.
El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno. Este audiolibro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos.
Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz.
El autor
Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. Fortaleza emocional es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.
Detalles del audiolibro
La duración de este audiolibro es de [duración] y el autor es [autor]. El narrador es [narrador] y el editor es [editor].
Conclusión
En resumen, el audiolibro "Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios" nos ofrece una nueva perspectiva sobre cómo desarrollar nuestra fortaleza emocional. A través de las tres fases propuestas por el autor, podemos aprender a tomar distancia de la realidad, pensar de manera productiva y atrevernos a pasar a la acción. Con la ayuda de este audiolibro, podemos enfrentar las dificultades, relacionarnos de manera saludable y tomar decisiones acertadas. ¡No pierdas la oportunidad de fortalecer tu vida emocional!
Ficha del Audiolibro
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Idioma y acento de la narración:
Fecha de lanzamiento en Audible:
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