Audiolibro Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles
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El audiolibro "Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles" es una obra que nos invita a reflexionar sobre nuestra resistencia natural al cambio y cómo podemos superarla. A lo largo de nuestra vida, nos enfrentamos a numerosos cambios, algunos más fáciles de aceptar que otros. Sin embargo, existen ciertos hábitos arraigados en nuestra rutina diaria que nos resultan innegociables y nos cuesta erradicarlos.
¿Por qué nos oponemos a cualquier modificación de nuestros hábitos y costumbres? ¿Acaso padecemos una resistencia natural al cambio? Estas son preguntas que nos planteamos a menudo. Los psicólogos han demostrado que existen dos mecanismos distintos de toma de decisiones en nuestro cerebro: el racional y el emocional.
El mecanismo racional y emocional en la toma de decisiones
El mecanismo racional es lógico, estratégico y reflexivo. Nos permite tomar decisiones basadas en la lógica y el análisis de los pros y contras de cada opción. Por otro lado, el mecanismo emocional es intuitivo e impulsivo. Nos impulsa a tomar decisiones basadas en nuestras emociones y deseos más profundos.
En muchas ocasiones, el mecanismo racional se opone firmemente a cualquier cambio en nuestra rutina, mientras que el mecanismo emocional ansía tener siempre nuevos retos y experiencias. Por ejemplo, mientras el racional quiere tener un cuerpo escultural y aprovechar el tiempo para aprender idiomas, el emocional prefiere comerse una tarta y ver un rato la televisión.
La importancia de alinear ambos mecanismos cerebrales
Chip Heath y su hermano Dan, reconocidos especialistas en comportamiento organizacional, nos explican en este audiolibro cómo podemos alinear estos dos mecanismos cerebrales para que los cambios en nuestras vidas sean más placenteros y obtengamos mejores resultados de ellos.
Con un estilo ameno y agradable, los autores nos resumen décadas de investigación en psicología, sociología y otras disciplinas científicas para explicarnos cómo podemos efectuar un cambio transformador en nuestras vidas. Si llevas tiempo intentando cambiar de hábitos sin conseguirlo, este audiolibro se convertirá en tu mejor aliado y compañero de ruta.
La duración de este audiolibro es de [duración] y está narrado por [narrador]. El editor de este audiolibro es [editor].
Ficha del Audiolibro
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