Audiolibro A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo
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En el mundo actual, la soledad es vista como algo negativo, algo que debe ser evitado a toda costa. Sin embargo, estar solo no es necesariamente algo malo. De hecho, saber estar solo es un signo de madurez, de autonomía y de riqueza personal. En su audiolibro "A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo", Silvia Congost, una reconocida psicóloga, rompe con los estereotipos y nos invita a perderle el miedo a la soledad.
Sinopsis
Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas. En la mayoría de los casos, es una situación que nos genera miedo y rechazo. En este audiolibro, Silvia Congost nos invita a enfrentar la soledad desde su propia experiencia, a través de reflexiones y consejos.
A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost nos anima a quedarnos en silencio, a escuchar nuestro cuerpo, a conectar con nuestros latidos y nuestra respiración, a observar nuestros pensamientos. Nos invita a atravesar los caminos de la soledad hasta llegar a la liberación personal.
Detalles del audiolibro
La duración de este audiolibro es de 7 horas y 53 minutos. El autor es Silvia Congost, reconocida psicóloga y experta en relaciones de pareja. La narración está a cargo de la propia autora, lo que le da un toque personal y cercano. El editor de este audiolibro es Planeta Audio, una editorial reconocida por su calidad en la producción de audiolibros.
Reflexiones sobre la soledad
En "A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo", Silvia Congost nos invita a reflexionar sobre la soledad y a cambiar nuestra percepción de ella. Nos muestra que estar solo no es sinónimo de fracaso, sino de madurez y autonomía. Nos anima a enfrentar nuestros miedos y a aprovechar la soledad como una oportunidad para crecer y conocernos mejor.
La autora nos habla de la importancia de escuchar nuestro cuerpo, de conectarnos con nuestros latidos y nuestra respiración. Nos invita a observar nuestros pensamientos, a analizar su forma y contenido. Nos muestra que a través de la soledad podemos encontrar la liberación personal, siempre y cuando nos enfrentemos a ella sin miedo y sin dejar de avanzar.
Consejos prácticos
Además de reflexiones, "A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo" también nos ofrece consejos prácticos para aprender a disfrutar de la soledad. Silvia Congost nos enseña técnicas para estar en silencio, para conectar con nuestro interior y para aprovechar al máximo nuestra compañía. Nos muestra que la soledad puede ser un momento de autodescubrimiento y crecimiento personal.
En resumen, "A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo" es un audiolibro que nos invita a cambiar nuestra percepción de la soledad. Silvia Congost nos muestra que estar solo no es algo negativo, sino una oportunidad para crecer y conocernos mejor. Nos ofrece reflexiones y consejos prácticos para disfrutar de la soledad y aprovechar al máximo nuestra compañía. Si estás buscando un audiolibro que te ayude a enfrentar tus miedos y a encontrar la liberación personal, este es sin duda una excelente opción.
Ficha del Audiolibro
Autor: Silvia Congost.
Narrador: Silvia Congost
Editor: Planeta Audio
Duración: 7 horas y 53 minutos
Idioma y acento de la narración: Español (Castellano)
Fecha de lanzamiento en Audible: mayo 22, 2020
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