Audiolibro Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
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El audiolibro "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz" es una obra que nos sumerge en la cultura japonesa y nos revela los secretos de los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo. Según los japoneses, todos tenemos un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, mientras que otros lo llevan dentro pero todavía lo están buscando. En este audiolibro, los autores Héctor García y Francesc Miralles nos muestran cómo encontrar nuestro ikigai y cómo aplicar los principios de la filosofía japonesa para una vida larga y feliz.
El proyecto de la obra
El proyecto de esta obra surgió de la colaboración entre Héctor García, autor de "Un Geek en Japón" y experto en cultura japonesa, y Francesc Miralles, autor de numerosos libros y especialista en psicología. Ambos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi, una localidad en el norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron la oportunidad de entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.
En este audiolibro, los autores analizan las claves de los centenarios japoneses para una existencia optimista y vital. Exploran cómo se alimentan, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo se relacionan con los demás y, lo más importante, cómo encuentran su ikigai, el motivo que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena forma.
El significado del ikigai
Tener un ikigai claro y definido es algo que proporciona satisfacción, felicidad y significado a la vida. En la cultura japonesa, el ikigai es considerado como el propósito de cada individuo, aquello que le da sentido y le impulsa a levantarse cada mañana con ilusión. En este audiolibro, los autores nos guían en la búsqueda de nuestro propio ikigai, ayudándonos a descubrir nuestras pasiones y encontrar aquello que nos llena de energía y entusiasmo.
Las claves de la filosofía japonesa
Además de ayudarnos a encontrar nuestro ikigai, este audiolibro nos revela muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Los autores nos enseñan cómo alimentarnos de forma equilibrada, cómo mantenernos activos físicamente, cómo cultivar relaciones saludables y cómo encontrar la armonía en nuestra vida diaria.
La duración de este audiolibro es de [duración] y está narrado por [narrador]. El editor de este audiolibro es [editor].
En resumen, "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz" es un audiolibro que nos invita a reflexionar sobre nuestro propósito en la vida y nos muestra cómo aplicar los principios de la cultura japonesa para vivir de forma plena y satisfactoria. Descubre tu ikigai y encuentra la felicidad en cada día.
Ficha del Audiolibro
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